Первые дни дома
Поздравляем! Вы вернулись из роддома, и теперь вся ответственность за маленького человека легла на ваши плечи. Первый месяц жизни малыша — самый ответственный период адаптации. Чтобы страх и тревога сменились уверенностью, эксперты школы подготовки к родам «+1» подготовили пошаговую инструкцию по ежедневному уходу, которая базируется на принципах доказательной медицины.
Уход за пупочной ранкой: что важно знать
Многие мамы боятся даже прикоснуться к пупку, но правильный уход за ним — залог отсутствия инфекций.
Сроки: Скобочка обычно отпадает на 7–10 день жизни.
Правило «Сухости»: Пока скобка на месте, пупок не нужно заливать антисептиками. Главное — держать его сухим и следить, чтобы край подгузника не закрывал и не натирал ранку (подворачивайте подгузник сверху).
После отпадения: Когда скобочка отпала, обрабатывайте ранку 2-3 раза в день.
Утренний и вечерний ритуал: гигиена без стресса
Правильный распорядок помогает малышу настроить биологические ритмы.
Утро (после пробуждения)
Умывание: Протрите лицо и глазки ватным диском, смоченным в кипяченой воде. Глаза протираем строго по направлению к переносице.
Носик: Чистим только если дыхание затруднено. Используйте ватные жгутики
Интимная гигиена: Подмывайте ребенка после каждой дефекации под проточной водой. Важно: девочек подмываем только спереди назад.
Кожа: Не нужно мазать ребенка кремами «на всякий случай». Обрабатывайте только те участки, где есть покраснения.
Вечер (перед сном)
Купание: Оптимальная температура воды 37–38 градусов. Длительность — до 20 минут. Проветрите комнату заранее, но не застудите ребенка сразу после ванны, можно надеть легкую шапочку.
Уши: НЕЛЬЗЯ использовать ватные палочки, только ватные жгутики.
Собираем аптечку новорожденного: список must-have
Чтобы не бежать в аптеку в экстренной ситуации, подготовьте этот базовый набор заранее:
Выходить на улицу можно уже на 6–7 день после выписки. Начните с коротких прогулок по 10–15 минут дважды в день, прибавляя по 10 минут ежедневно. Если на улице ниже -15°C, первую прогулку лучше провести на балконе.
Здоровье: температура, колики и "желтушка"
Температура: Врачи рекомендуют сбивать температуру физическими способами (раздевание, воздушные ванны) до 38,5°C. Если выше — используем сироп или свечи (после консультации с педиатром)
Колики: Обычно начинаются на 3-й неделе жизни. Помните, это временный этап!
"Желтуха": Пик приходится на 5-й день. Современная медицина лечит желтуху фототерапией.
Хотите чувствовать себя уверенно в любой ситуации?
Курс «Подготовка к родам и уходу за новорожденным» на PlusClass.ru — это не просто теория, а практические навыки от ведущих докторов. Мы научим вас не только уходу, но и первой помощи, правильному ГВ и техникам дыхания в родах.
Запишитесь на курс сегодня со скидкой 50% и получите доступ к урокам навсегда!
Записаться на курс
Уход за пупочной ранкой: что важно знать
Многие мамы боятся даже прикоснуться к пупку, но правильный уход за ним — залог отсутствия инфекций.
Сроки: Скобочка обычно отпадает на 7–10 день жизни.
Правило «Сухости»: Пока скобка на месте, пупок не нужно заливать антисептиками. Главное — держать его сухим и следить, чтобы край подгузника не закрывал и не натирал ранку (подворачивайте подгузник сверху).
После отпадения: Когда скобочка отпала, обрабатывайте ранку 2-3 раза в день.
- Капните 3% перекись водорода.
- Когда она "пропенится" (5–7 секунд), аккуратно промокните насухо ватной палочкой.
Утренний и вечерний ритуал: гигиена без стресса
Правильный распорядок помогает малышу настроить биологические ритмы.
Утро (после пробуждения)
Умывание: Протрите лицо и глазки ватным диском, смоченным в кипяченой воде. Глаза протираем строго по направлению к переносице.
Носик: Чистим только если дыхание затруднено. Используйте ватные жгутики
Интимная гигиена: Подмывайте ребенка после каждой дефекации под проточной водой. Важно: девочек подмываем только спереди назад.
Кожа: Не нужно мазать ребенка кремами «на всякий случай». Обрабатывайте только те участки, где есть покраснения.
Вечер (перед сном)
Купание: Оптимальная температура воды 37–38 градусов. Длительность — до 20 минут. Проветрите комнату заранее, но не застудите ребенка сразу после ванны, можно надеть легкую шапочку.
Уши: НЕЛЬЗЯ использовать ватные палочки, только ватные жгутики.
Собираем аптечку новорожденного: список must-have
Чтобы не бежать в аптеку в экстренной ситуации, подготовьте этот базовый набор заранее:
- Антисептики: Перекись водорода 3%, Хлоргексидин
- Для гигиены: Вазелиновое масло, ватные диски и палочки.
- Инструменты: Термометры (для тела, для воды, комнатный)
- Помощь при коликах и боли: Грелка (термохимическая), препараты на основе парацетамола или ибупрофена (после консультации с врачом).
Выходить на улицу можно уже на 6–7 день после выписки. Начните с коротких прогулок по 10–15 минут дважды в день, прибавляя по 10 минут ежедневно. Если на улице ниже -15°C, первую прогулку лучше провести на балконе.
Здоровье: температура, колики и "желтушка"
Температура: Врачи рекомендуют сбивать температуру физическими способами (раздевание, воздушные ванны) до 38,5°C. Если выше — используем сироп или свечи (после консультации с педиатром)
Колики: Обычно начинаются на 3-й неделе жизни. Помните, это временный этап!
"Желтуха": Пик приходится на 5-й день. Современная медицина лечит желтуху фототерапией.
Хотите чувствовать себя уверенно в любой ситуации?
Курс «Подготовка к родам и уходу за новорожденным» на PlusClass.ru — это не просто теория, а практические навыки от ведущих докторов. Мы научим вас не только уходу, но и первой помощи, правильному ГВ и техникам дыхания в родах.
Запишитесь на курс сегодня со скидкой 50% и получите доступ к урокам навсегда!
Записаться на курс