ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

Онлайн курс

Поможем стать счастливой мамой полной сил и энергии, вернуть физическую форму и душевное равновесие

Недавно стала мамой? Тяжело справляться с новыми обязанностями? Не можешь вернуть форму и перестала считать себя привлекательной? Сложно возобновить отношения с мужем? Тогда этот курс для тебя!

Чем поможет курс?

ИСКЛЮЧИТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ

Ты узнаешь как распознать депрессию. Разберешь с психологом приемы как с ней бороться.

СОЗДАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ МИКРОКЛИМАТ В СЕМЬЕ

Как распределить роли и обязанности в семье с малышом.

ЗНАТЬ, КАК МИНИМИЗИРОВАТЬ БОЛЬ В РОДАХ

Получишь видео-уроки с упражнениями от фитнес-тренера. Разберешь с нутрициологом правила питания.

СОХРАНИТЬ ИНТИМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ

ХОЧУ НА КУРС

Как проходит курс

Сразу после оплаты на вашу электронную почту приходи доступ к обучению
Доступ к курсу осуществляется через личный кабинет
Уроки можно смотреть с компьютера или любого гаджета
Много полезных гайдов и списков, которые пригодятся при подготовке к родам и уходу за малышом будут доступны в вашем кабинете
Доступны 2 тарифа: Старт и Комбо

Кто проводит

Уроки проводят практикующие специалисты, которые ежедневно помогают женщинам в вопросах восстановления после родов

Тихомирова Александра

Перинатальный психолог
Стаж 13 лет

Тихомирова Ксения

Автор и ведущая женских программ: женственность и сексуальность, здоровье и материнство.

Латипова Алия

Фитнес-тренер. Специализация: восстановление после родов

Матафонова Анна

Нутрициолог

Программа

Включает 9 видео-уроков

Урок 1

ПСИХОЛОГИЯ. НАВОДИМ ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ

Психологическое состояние молодой мамы после родов
Послеродовая депрессия. Как распознать и остановить?

Урок 2

БОРЕМСЯ С УСТАЛОСТЬЮ. УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ

Составляем свой идеальный распорядок дня
Распределение обязанностей.
Бабушки и дедушки. Враги или помощники с воспитания

Урок 3

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛИМАТ В СЕМЬЕ

Как помочь папе сблизиться с новорожденным
Налаживаем психологический климат в семье с малышом

Урок 4

ВОССТАНАВЛИВАЕМ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ

коррекция фигуры после родов – советы фитнес инструктора
упражнения для мышц тазового дня

Урок 5

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

тренировка, разработанная специально для молодых мам

Урок 6

ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

правильное питание мамы

Урок 7

ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ ПОСЛЕ РОДОВ

Урок 8

ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ

Урок 9

ВОСПОЛНЯЕМ ЭНЕРГИЮ

энергопрактики

ДОСТУП К УРОКАМ - В ДЕНЬ РЕГИСТРАЦИИ

СТАРТ

Курс с доступом на 90 дней

1 990 руб.

3 980 руб.

Полный курс Восстановление мамы
Психологическое восстановление
Техники восстановление физической формы
Техники восстановления и укрепления мышц таза
Правила питания от нутрициолога
Энергопрактики

ЗАПИСАТЬСЯ

КОМБО

2 курса с доступом НАВСЕГДА

4 990 руб.

9 980 руб.

Полный курс Восстановление мамы после родов.
Полный курс Подготовка к родам и уходу за новорожденным. Подробнее о курсе
Психология семейных отношений после рождения ребенка
Техники оказания первой помощи ребенку (ушиб, травма, ожог)
Упражнения для мышц ягодиц
Дыхательная гимнастика и упражнения по укреплению мышц спины и таза
Составление сбалансированного питания

+ доступ к курсам: Курс "Подготовка к родам" + Курс "Восстановление мамы" предоставляется НАВСЕГДА

ЗАПИСАТЬСЯ

ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ

ЕСЛИ В ТЕЧЕНИЕ 1 ДНЯ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ ВЫ ПОНЯЛИ, ЧТО КУРС ВАМ НЕ ПОДХОДИТ, МЫ ВЕРНЕМ 100% ОПЛАТЫ БЕЗ ВЫЯСНЕНИЯ ПРИЧИН

Нашим экспертам благодарны более 1000 мам, прошедших наши курсы.

Сомневаетесь подойдет ли Вам курс? Нажимайте на кнопку Max мы пришлем Вам бесплатный промодоступ!