ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Онлайн курс
Поможем стать счастливой мамой полной сил и энергии, вернуть физическую форму и душевное равновесие
Недавно стала мамой? Тяжело справляться с новыми обязанностями? Не можешь вернуть форму и перестала считать себя привлекательной? Сложно возобновить отношения с мужем? Тогда этот курс для тебя!
Чем поможет курс?
ИСКЛЮЧИТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ
Ты узнаешь как распознать депрессию. Разберешь с психологом приемы как с ней бороться.
СОЗДАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ МИКРОКЛИМАТ В СЕМЬЕ
Как распределить роли и обязанности в семье с малышом.
ЗНАТЬ, КАК МИНИМИЗИРОВАТЬ БОЛЬ В РОДАХ
Получишь видео-уроки с упражнениями от фитнес-тренера. Разберешь с нутрициологом правила питания.
СОХРАНИТЬ ИНТИМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ
Как проходит курс
Сразу после оплаты на вашу электронную почту приходи доступ к обучению
Доступ к курсу осуществляется через личный кабинет
Уроки можно смотреть с компьютера или любого гаджета
Много полезных гайдов и списков, которые пригодятся при подготовке к родам и уходу за малышом будут доступны в вашем кабинете
Доступны 2 тарифа: Старт и Комбо
Кто проводит
Уроки проводят практикующие специалисты, которые ежедневно помогают женщинам в вопросах восстановления после родов
Тихомирова Александра
Перинатальный психолог
Стаж 13 лет
Бондаренко Ксения
Автор и ведущая женских программ: женственность и сексуальность, здоровье и материнство.
Латипова Алия
Фитнес-тренер. Специализация: восстановление после родов
Матафонова Анна
Нутрициолог
Программа
Включает 9 видео-уроков
ПСИХОЛОГИЯ. НАВОДИМ ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ
- Психологическое состояние молодой мамы после родов
- Послеродовая депрессия. Как распознать и остановить?
БОРЕМСЯ С УСТАЛОСТЬЮ. УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ
- Составляем свой идеальный распорядок дня
- Распределение обязанностей.
- Бабушки и дедушки. Враги или помощники с воспитания
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛИМАТ В СЕМЬЕ
- Как помочь папе сблизиться с новорожденным
- Налаживаем психологический климат в семье с малышом
ВОССТАНАВЛИВАЕМ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ
- коррекция фигуры после родов – советы фитнес инструктора
- упражнения для мышц тазового дня
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
- тренировка, разработанная специально для молодых мам
ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- правильное питание мамы
ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ ПОСЛЕ РОДОВ
ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ
ВОСПОЛНЯЕМ ЭНЕРГИЮ
- энергопрактики
ДОСТУП К УРОКАМ - В ДЕНЬ РЕГИСТРАЦИИ
СТАРТ
Курс с доступом на 90 дней
- Полный курс Восстановление мамы
- Психологическое восстановление
- Техники восстановление физической формы
- Техники восстановления и укрепления мышц таза
- Правила питания от нутрициолога
- Энергопрактики
КОМБО
2 курса с доступом НАВСЕГДА
- Полный курс Восстановление мамы после родов.
- Полный курс Подготовка к родам и уходу за новорожденным. Подробнее о курсе
- Психология семейных отношений после рождения ребенка
- Техники оказания первой помощи ребенку (ушиб, травма, ожог)
- Упражнения для мышц ягодиц
- Дыхательная гимнастика и упражнения по укреплению мышц спины и таза
- Составление сбалансированного питания
+ доступ к курсам: Курс "Подготовка к родам" + Курс "Восстановление мамы" предоставляется НАВСЕГДА
ЗАПИСАТЬСЯГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ
ЕСЛИ В ТЕЧЕНИЕ 1 ДНЯ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ ВЫ ПОНЯЛИ, ЧТО КУРС ВАМ НЕ ПОДХОДИТ, МЫ ВЕРНЕМ 100% ОПЛАТЫ БЕЗ ВЫЯСНЕНИЯ ПРИЧИН
Нашим экспертам благодарны более 1000 мам, прошедших наши курсы.
Сомневаетесь подойдет ли Вам курс? Нажимайте на кнопку Max мы пришлем Вам бесплатный промодоступ!
Часто задаваемые вопросы
Ответ!